BAILE Y SALUD
¿Sabías que el BAILE es una buena manera de MANTENERTE EN FORMA a cualquier edad?
Además de ser una actividad muy divertida, nos aporta muchos beneficios, tanto físicos como emocionales.
BENEFICIOS:
Ayuda a la MEMORIA.
Mejora la CONFIANZA y la AUTOESTIMA.
Fortalece los HUESOS y MÚSCULOS.
Ayuda a DORMIR.
Mejora el EQUILIBRIO y la COORDINACIÓN.
RELAJA y disminuye el ESTRÉS.
Favorece la CIRCULACIÓN sanguínea.
Mejora el estado de ÁNIMO.
Aumenta la ENERGÍA y el RENDIMIENTO físico.
QUEMA el exceso de GRASA corporal.
Mejora la SALUD en general
NO HAY EXCUSA... !ANÍMATE Y BAILA!